Психология
-
Labubu — новая икона массовой культуры: как зубастые игрушки завоевали рынок
В 2025 году игрушечный рынок захватила неожиданная звезда — странноватый персонаж по имени Labubu. Эти лохматые существа с острыми зубами стали не только модным аксессуаром, но и культурным явлением, сопоставимым с популярностью Tamagotchi и Furby в своё время. Краткая история: от книги до витрин Персонаж Labubu был придуман гонконгским художником Касингом Лунгом. Впервые он появился…
-
ИИ наступает, зумеры поджимают: чего боятся российские удалёнщики
Последние три месяца выдались неспокойными: 20% айтишников и маркетологов с ноутбуками вытащили из пижам и вернули в офисы. Ещё половину «счастливчиков» нагрузили новыми требованиями — но не новыми зарплатами. По данным сервиса Stape, рабочий народ массово тревожится. 26% честно признались, что стрессуют по-серьёзке. У 39% — легкая паника. Только 30% держатся спокойно — видимо, те…
-
Россияне опасаются использования смартфонов из-за возможности превращения устройства в “кирпич”
Большинство россиян (75%) имеют пароль на своих смартфонах, но многие из них используют одинаковый пароль на всех своих устройствах. Это показало исследование, проведенное среди 2145 респондентов, которые являются владельцами смартфонов и в возрасте от 18 до 55 лет. Есть определенные различия в выборе паролей в зависимости от возраста. Например, люди в возрасте от 35 до…
-
Как избавиться от страха, тревоги, апатии и стресса – 10 способов, доступных каждому
Людям всегда есть, о чем беспокоиться – политические кризисы, нестабильность экономики, природные катаклизмы, новые вирусы. Помимо этого, у каждого человека, особенно у женщин, полно личных поводов для переживаний. В ситуации, когда беспокойство перерастает в тревогу или страх, мешая нормальной жизни, стоит разобраться со своими эмоциями и принять меры к стабилизации своего душевного состояния. Давайте сначала…
-
Как научиться признавать ошибки и почему это важно
Нет в мире человека, который всегда и во всем был бы прав. Несмотря на эту, казалось бы, очевидную истину, свою неправоту безболезненно может признать далеко не каждый. Почему нужно уметь признавать ошибки, даже если это сложно Дело в том, что сам факт ошибки для многих – это удар по гордости и престижу. Боясь потерять лицо…
-
Гуру самоконтроля или как укрепить волю
Далеко не каждый из нас может похвастаться несгибаемой силой воли, а ведь именно от ее уровня зависит, насколько упорно мы можем идти к цели и добиваться успеха. Без хорошей силы воли не избавиться от вредных привычек, не отказаться от ненужных трат и соблазнов. Но это не значит, что пора сдаваться! Силу воли, как и любую…
-
Почему я ленюсь, и что с этим делать?
Реалии современного мира требуют от людей максимальной продуктивности, а потому лень и прокрастинация обычно порицаемы обществом. Неудивительно, что поддаваясь общественному мнению, мы и сами очень часто ругаем себя за ленивое поведение, даже не разобравшись в причинах ее появления. Чтобы понять, когда лень – это просто отговорка, а когда серьезный симптом накопившейся усталости и стресса, нужно…
-
Почему никогда не стоит сдаваться
Путь к цели не всегда прост и легок, обычно, чем важнее поставленная задача, тем с большим количеством трудностей приходится сталкиваться. Иногда препятствий становится там много, что, кажется, что проще все бросить и не тратить силы зря. Но в такие моменты, нужно задуматься о тех усилиях, что уже были затрачены, и продолжить путь вперед. Причин продолжать…
-
Как избавиться от чувства одиночества
С чувством одиночества, так или иначе, знаком каждый из нас. Психологи связывают возникновение этого чувства с нереализованной потребностью в общении с другими людьми. При этом появиться чувство тоски может у человека даже, который находится в обществе и постоянно общается как с коллегами, так и с друзьями. Такое состояние очень негативно сказывается на самочувствии, причем не…
-
Как освежить отношения: 7 полезных советов
Любые отношения – это всегда работа и труд над собой и пониманием партнера и его потребностей. Первая влюбленность с ее конфетно букетным периодом проходит обычно быстро и дальше влюбленным людям приходится сталкиваться с бытовыми проблемами и сложностями повседневной жизни. Неудивительно, что с годами яркость первых впечатлений от отношений становится меньше. Если вы уверены, что ваша…
-
Коллеги, от которых стоит дистанцироваться на работе
Плодотворная работа в любом коллективе возможна только при здоровой обстановке в нем. Обычно нормальные отношения на работе – это взаимное уважение, поддержка и вежливое обращение, но у всех у нас разные характеры, привычки и даже воспитание. Из-за этого даже в целом в дружелюбном коллективе между коллегами могут возникать недопонимания и даже ссоры. Чтобы сделать общение…
-
Привычки, которыми стоит срочно обзавестись
Ни для кого не секрет, что большие перемены начинаются с малого, так как ничего глобального и фундаментального быстро не создать. Поэтому если нужно изменить собственную жизнь и направить ее в нужное вам русло, начать нужно с небольших изменений. Лучше всего с этим поможет внедрение в свое поведение полезных привычек. Привычки приобрести можно не только случайно,…
-
Как сконцентрироваться на главном и перестать отвлекаться на работе
Иногда сосредоточится на чем-то одном очень сложно. В такие моменты, кажется, отвлекает все – посторонние шумы, мысли в голове, телефон, звонки, разговоры коллег, не прекращающийся поток новых задач. Нормально работать в таких условиях просто не предоставляется возможным. Помогут вернуть концентрацию несколько проверенных методик. Концентрация на главном Для начала следует убрать все возможные отвлекающие и раздражающие…
-
Играйте на здоровье: почему играть в компьютерные игры полезно
Миф о том, что компьютерные игры вредят психическому здоровью, до сих пор живет среди людей, хотя никаких достоверных подтверждений ему так и не нашлось. Конечно, если увлечение играми не переходит в манию. В любом деле или развлечении важно то, сколько времени вы уделяете ему. Если играть в меру, делая перерывы между сессиями и воспринимать игры,…
-
Как экономить и получать от этого удовольствие?
В представлении большинства людей – экономия связана только с жестким контролем над покупками, а значит и с большим количеством ограничений. Конечно, с таким подходом сложно не только получать удовольствие от экономии, но и просто экономить. Так устроен наш разум: все, что связано с ограничениями, вызывает у нас раздражение и порой непреодолимое желание эти ограничения обойти.…
-
Как подготовиться к собеседованию
Собеседование – это самопрезентация, к которой нужно очень хорошо подготовиться. Даже отличного специалиста рекрутер, особенно неопытный, может упустить из-за невнятного произведенного впечатления. Даже наличие хорошего резюме и рекомендаций не гарантируют устройство на желаемую должность, так как для любой компании важно и то, как себя сможет проявить на работе их потенциальный сотрудник. Поэтому большую ставку всегда…