Как экономить и получать от этого удовольствие?

В представлении большинства людей – экономия связана только с жестким контролем над покупками, а значит и с большим количеством ограничений. Конечно, с таким подходом сложно не только получать удовольствие от экономии, но и просто экономить. Так устроен наш разум: все, что связано с ограничениями, вызывает у нас раздражение и порой непреодолимое желание эти ограничения обойти. Поэтому, чтобы действительно экономить с удовольствием и еще получать от этого выгоду, нужно в первую очередь поменять отношение к этому процессу.

Поиск интересных увлечений вместо прогулок по магазинам

Иногда не запланированные траты происходят от скуки, когда человек использует шопинг, как вариант развлечения и отдыха. Также для многих именно покупки являются своеобразной реакцией на стресс, когда негативные эмоции перекрываются положительными ощущениями от приобретения какой-либо вещи. Правда, при этом после покупки часто появляется чувство вины от импульсивной покупки, из-за чего человек вместо облегчения вновь испытывает стресс.

Чтобы ограничить себя и от не нужных трат, и от лишних переживаний нужно найти для себя интересное увлечение. Когда наш мозг занят чем-то действительно увлекательным, желания развлечься шопингом само по себе исчезает.

Исключение мелких ненужных трат

Так устроен маркетинг, что посещая магазин, человек очень часто делает не запланированные покупки. Акционный товар, скидки, яркие ценники – все это побуждает купить вещь, которая может быть даже и не нужна.

Как экономить и получать от этого удовольствие?
Для начала нужно понять, на чем действительно можно и нужно экономить!

То же самое можно сказать о покупках, которые мы делаем по привычке. Например, перед работой, идя мимо булочной или кафетерия, кто-то привык покупать свежую выпечку или стакан кофе. Кажется это небольшая сумма денег, но это только если не брать общую сумму трат за месяц, полгода или год.

Самый простой способ – это не отказывать себе в небольших радостях, а сделать расходы более разумными. Вкусный кофе можно сделать и самому, даже на работе. Например, на сэкономленные деньги от покупки кофе на улице.

В магазины же нужно идти со списком покупок и придерживаться его.

Цель – ради чего экономить

Постановка цели и ее достижение – отличный способ стимулировать себя, в том числе в ограничение себя. Если экономия имеет цель и смысл, то смириться с такого рода условиями подсознательно гораздо проще.

Более того, стоит поставить для себя цель, например, купить что-то значимое на сэкономленные деньги, достигнув ее, мы получаем чувство удовлетворения, которое будет не плохим стимулом к достижению новых целей.

Экономия будет приносить удовольствие, если она не бессмысленна и оправдана.

Разумная и не жесткая экономия

Чтобы сам процесс экономии не походил на наказание или вынужденную меру, не нужно ограничивать себя абсолютно во всем. Экономия – это не цель, экономия – это средство. Если вам хочется порадовать себя и что-то купить – купите! Большое количество запретов лишь порождает в нашем сознании желание их обойти. Если же дать себе понять, что по сути никакого запрета нет, то шанс сорваться и потратить все накопленное в разы меньше. Для начала попробуйте убрать из постоянных покупок то, что на самом деле вам не особо нужно. Спустя какое-то время можно расширить список вещей, на которых можно сэкономить. Таким образом, постепенно можно приучить себя разумно экономить.

Экономия в виде игры

Если преподносить сам процесс экономии в игровом режиме, принимается он нами куда проще. Срабатывает тот же принцип, что работает с достижением цели. Сделайте себе вызов, например, месяц без посещения вечеринок или без покупки вредных перекусов на работе. Игра на чувстве азарта часто срабатывает и с экономией, если реализовывать ее в виде своеобразного челенджа.

Карта-копилка

В детстве многие из нас имели копилку, в которой хранились детские накопления. Вскрывалась копилка раньше положенного срока только в исключительных случаях. Будучи взрослыми, также можно использовать этот метод накопительства. Но кроме обычной «свиньи-копилки» можно завести накопительную карту, куда можно с каждой зарплаты перечислять определенную сумму. Сумма не должна быть большой – 2-3%, чтобы вычет этой суммы не сильно сказывался статье доходов. Еще лучше будет завести накопительную карту, с которой вам будут начисляться проценты с накопленной суммы. Возможность получить процент в этом случае будет выступать неким стимулом, не снимать деньги с карточки.


Если вам интересны новости медиа, игр, IT и Lifestyle так же сильно, как и нам, подписывайтесь на Telegram-каналVK или Дзен.


Опубликовано

в

, , ,

от

Метки: