Миф о том, что компьютерные игры вредят психическому здоровью, до сих пор живет среди людей, хотя никаких достоверных подтверждений ему так и не нашлось. Конечно, если увлечение играми не переходит в манию. В любом деле или развлечении важно то, сколько времени вы уделяете ему. Если играть в меру, делая перерывы между сессиями и воспринимать игры, как способ отдыха, то они принесут только пользу.

Снятие напряжения

Поиграть после работы или учебы 1-2 часа вполне полезно. Накопившееся за день напряжение необходимо сбросить. Сделать это можно разными способами, например, с помощью вечерней прогулки или занятий спортом. После же можно спокойно посвятить свободное время играм. Причем жанр игры может быть любым, ведь каждый снимает стресс по-своему. Доказательством этого утверждения выступает множество проведенных исследований на эту тематику. Например, ученые из Оксфорда доказали экспериментально, что подростки в возрасте 10-15 лет, часто играющие в видео игры, более спокойны, чем их сверстники, которые в игры не играют.

Главное, нужно стараться всегда воспринимать игровой процесс как что-то очень важное. Это лишь способ отдохнуть, а не причина получить новую порцию переживаний. Даже проигрыш нужно воспринимать спокойно.

Стимуляция развития мышления и улучшение памяти

Почему-то многие уверены, что компьютерные игры отрицательно сказываются на памяти. На деле, необходимость запоминать огромное количество информации, а также необходимость постоянно анализировать ситуацию, учитывая огромное количество факторов, напротив, очень положительно сказывается на памяти и аналитическом мышлении.

Этому есть научное подтверждение, а именно исследование ученых из Открытого университета Каталонии. Группа ученых, делая замеры активности мозга человека во время игры, выяснили, что у игроков память становится лучше, за счет увеличения гиппокампа.

Причем речь не только о стратегических играх, где важно продумывать ходы противника, речь и о тем самых шутерах, которые особенно часто критикуют в прессе. Даже в «убивалках» важны внимание и концентрация, а также постоянный анализ ситуации в реальном времени. Необходимость просчета множества шагов просто заставляет мозг активно работать.

Самое интересное, что многие подростки узнали больше о той же истории, играя в стратегии по средним векам, чем на уроках в школе. А все потому, что в играх информация преподносится в более понятном и интересном ключе, а потому и запоминается полученная информация куда лучше. Игры стимулируют узнать больше информации об объектах в игре, у которых есть прототипы в реальности.

Развитие воли и самостоятельности

В любой игре человек занимает позицию лидера, который ответственен за все свои решения. Победа или проигрыш – это результат принятых решений и действий игрока. Поэтому игры приучают не только принимать решения самостоятельно, но еще и брать на себя ответственность за их последствия.

Развитие коммуникативных навыков и работа в команде

Играйте на здоровье: почему играть в компьютерные игры полезно
Игра в команде помогает развивать навыки общения

Почему-то у многих до сих пор образ геймера – это одинокий человек, часами в одиночестве проводящий время за компьютером. На самом же деле, сейчас практически любой геймер имеет куда больше вариантов связи, чем любой другой человек. Игровые платформы предоставляют большой выбор средств связи, и общения в реальном времени. Это и общение по видеосвязи, стриминговые сервисы и, конечно, текстовое и голосовое общение.

Поэтому все игры в команде помогают развивать коммуникативные навыки. Кроме этого, любой хороший игрок скажет вам, как много зависит от слаженности работы каждого члена команды. Для достижения общей цели игрокам нужно действовать грамотно и обдуманно, а также развивать навыки своего персонажа с учетом потребности команды, а не только из личных предпочтений.

Стимулируют игры и к изучению иностранных языков, так как многие игры выходят очень часто без перевода или с субтитрами. Так же на это влияет и общение и игроками, когда приходится играть с членами команды из других стран.