Психология
-
Как улучшить качество сна и наконец-то выспаться!
Одна бессонная ночь и с самого утра и весь день мы чувствуем себя усталыми, вялыми и совсем без сил. Что ж говорить, когда хорошо выспаться не удается долгое время! Отсутствие хорошего сна может привести к проблемам со здоровьем как физическим, там и психическим. Но что делать, если «сон не идет», а в голову одна за…
-
Меняем жизнь, начиная с мелочей
Желание сделать свою жизнь лучше – это нормальное желание человека. При этом часто желание перемен приходит, а четкого понимания «а с чего же начать?» — нет. После первой эйфории, которая приходит вначале пути к переменам, приходит разочарование от того, что все не так просто. Классическое «ожидание/реальность» часто сводит все усилия на нет. Первое что нужно…
-
Как сделать плохой день лучше
Бывает, день не заладился с утра: все валится из рук, никуда не успеваешь, кто-то наступил на ногу в транспорте и на работе начальник обругал почем зря. Настроение в такое время неумолимо падает вниз, и невольно начинаешь хандрить. При этом жизнь идет своим чередом, а значит, нужно заниматься делами, несмотря на хандру. Конечно, иногда можно дать…
-
Как понять, что психолог вам не подходит: 7 важных признаков
Забота о своем ментальном здоровье наконец-то стала приниматься нашим обществом, как что-то нормальное и необходимое. Походы к психологу становятся все более популярной услугой. Что ж, тенденция хорошая, но как известно «спрос рождает предложение», а потому и на рынке психологической помощи нетрудно и заблудиться. Выбор врача или любого другого специалиста – процесс сложный, ведь по одной…
-
Развод – повод для счастья? Для мужчин или для женщин?
Исследование принадлежит неугомонным британцам, а именно, издательству The Time. Благодаря 1060 добровольцам состоящих в разводе, средний возраст которых составил 54 года, и опроснику из 30 вопросов на тему семейной жизни, удалось узнать всю правду. Во-первых Самое первое, важное и шокирующее – после развода женщины становились более счастливыми намного чаще, нежели мужчины. Статистика неумолима: об этом…
-
5 стадий отношений неминуемых для любой пары
Думать, что это не о тебе и не про твои отношения, потому что у вас все по особенному – делать большую ошибку. Искра Так называется просто потому, что это самое-самое начало, нет никакой определенности, но есть большой интерес, и от этого дух просто спирает. По словам исследователей с сайта знакомств eHarmony, которые провели на эту…
-
Как расстаться максимально больно?
Дабы не заскучать, ученые решили тщательнейшим образом заняться вопросом – какой вариант расставания ранит бросаемую сторону сильнее. Оговорочка: речь не о дележке материального имущества, а об эмоциональной составляющей сего не очень приятного процесса. Любопытное исследование Корнелльский университет из Штатов провел интересный эксперимент, а его результаты опубликовал в издании «Личность и социальная психология». В исследовании принимали…
-
С кем чаще всего изменяют по статистике
Ученые на сей раз заморочились на тему выбора изменщика. В том смысле, кому предпочтения больше: другу, соседу или незнакомцу. Как бы не возмущались в псвевдоправедном гневе бывалые супружники, но измена – это неотъемлемая часть отношений. Вопрос о выносе сора из избы не для сегодняшней темы. Но если вернуться к реальности, та пара, которая ни разу…
-
Основная причина успеха/провала парней в переписке с девушками
Казалось бы, причина очевидная, и, тем не менее, парни крайне недальновидны и не считают, что эту прореху нужно залатать. Мы про бесконечное количество точек, игнор запятых и непочтение богини Орфографии. Дамы этого не прощают. Сегодня. Это раньше можно было «замылить» глаза убитым мамонтом, победой на рыцарском турнире или эффектной пляской на балу. В 21 веке…