С критикой человек сталкивается каждый день чуть не с самого детства и порой даже незначительные замечания портят настроение на целый день. Для кого-то критические замечания и вовсе повод долгих переживаний.

Чтобы относиться к замечаниям более спокойно, не тратить на них свои нервы и даже извлекать пользу, стоит запомнить несколько полезных советов от психологов.

Критика неизбежна

Для начала нужно понять, что замечания — это неотъемлемая часть жизни, а раз полностью исключить критику нельзя, то принимать ее нужно как нечто неизбежное. При этом стоит понимать, что критические замечания делают обычно по двум причинам: когда хотят действительно помочь и, когда вам попросту завидуют.

Критика бывает разной

Не всю критику нужно принимать на полном серьезе, как и прислушиваться ко всем советам и замечаниям. В конце концов, каждый живет своей жизнью со своими решениями и ошибками. Прислушиваться к советам, конечно, нужно, но только если они исходят от того человека, которого вы уважаете и, мнение, которого заслуживает доверия!

Не все то критика, что порой кажется

Еще одна беда многих людей в том, что большинство из нас принимает шутливые замечания и колкости, как реальные укоры и недовольство. Более того, нередко между людьми возникает недопонимание, которое в свою очередь возникает из-за склонности «додумывать» за другого человека. Например, кто-то высказался о внешнем виде коллеги, что тот одевается экстравагантно, а тот принял это как намек на ужасный вкус в одежде.

Критика полезна

Воспринимать здравую критику стоит спокойно, ее наличие лишь говорит, что вам, как и всем остальным, есть над чем работать в своей жизни. Учитывая замечания, вы можете стать сильнее и лучше, а значит — улучшить и свою жизнь. Порой критикующий действительно старается вам помочь, так что не стоит принимать в штыки любое замечание в вашу сторону!