Еда
-
5 продуктов, необходимых в рационе при похудении
Любая диета и даже просто резкий переход на правильное питание – это стресс для организма. Из-за смены рациона мы лишаем себя ряда привычных продуктов, из-за чего у нас становится меньше сил на восстановление. Поэтому очень важно выбирать диету вместе со специалистом, чтобы питание было сбалансированным. Иначе вместо потери лишних килограмм, можно потерять здоровье. Есть 5…
-
Полезные сладости — продукты, которыми можно заменить сахар
Сахар – очень популярный продукт, который есть практически в любых продуктах. Его в большом количестве добавляют производители в выпечку, напитки, молочные продукты, различные снеки и так далее. Да и большинство людей с удовольствием сами добавляют его сами в кофе и чай. Сахар так любим из-за того, что он придает любой еде удивительно сладкий вкус, правда,…
-
Как сделать по-настоящему вкусный чай
Чай – напиток, любимый во всем мире. Вкус чая и его бодрящие свойства ценят и короли, и буддийские монахи, и обычные люди. На сегодня известно просто огромнейшее количество сортов чая. Каждый из них имеет свой неповторимый вкус и аромат, а также способы заваривания чая. В некоторых странах существуют целые чайные церемонии! Истинные же ценители этого…
-
Полезный фастфуд – это возможно!
Фастуфуд уверенно ассоциируется с довольно вкусной, но малополезной пищей, которая если и приносит пользу организму, то только эмоциональную. Но что такое по своей сути фастфуд? Правильно, это всего лишь еда, на готовку которой не требуется много времени. Поэтому и фастуфуд можно сделать не только вкусным, но полезным. Сэндвичи, они же «бутерброды» Более полезной заменой гамбургерам…
-
На что обратить внимание, выбирая ресторан для важной встречи
Хороший ресторан – отличное место для проведения деловой встречи в относительно не принужденной атмосфере. Чем важнее мероприятие, тем тщательнее нужно выбирать место, где она будет проходить. Атмосфера должна располагать к диалогу, но при этом не сильно расслаблять, а потому важно учесть множество нюансов. Выбор кухни Обычно для деловых свиданий лучше всего подходят заведения с европейской…
-
Какие ягоды стоит включить в рацион и почему?
Про то, что ягоды – это источник витаминов и вообще полезны для организма слышал каждый. Диетологи и иммунологи совеют включать их в рацион, как источник энергии и отличный заменитель обычного сахара. Употребление ягод помогает снизить уровень холестерина и повысить обмен веществ и иммунитет. Для примера, в небольшой чашке ягод содержится больше витамина С, чем в…
-
Как избавиться от зависимости от кофе
Кофе – удивительный напиток, который обладает не только насыщенным ароматом, но и тонизирующими свойствами. Именно за это кофе так любим во всем мире. Более того, для здорового человека небольшое потребление, например, 1-2 чашки в день, принесет еще и пользу. Кофе помогает снизить риск инсульта, предотвращает возникновение мочекаменной болезни, улучшает работу мозга и ускоряет обмен веществ…
-
7 странных блюд со всего мира
В каждой стране есть своя неповторимая кухня, отражающая традиции и от части менталитет целого народа. Некоторые блюда и во все стали своеобразной визитной карточкой стран, например, борщ у многих ассоциируется с Россией и Украиной, «Утка по-пекински» с Китаем, а пицца – с Италией. Но в этот раз мы поговорим о куда более странных и необычных…
-
Пицца, которую можно сделать за 10 минут
Пицца любима итальянцами за то, что ее приготовить можно практически из любых ингредиентов, что есть дома. В давние времена это была еда простых крестьян, которые не могли тратить много денег и времени на готовку повседневной пищи. Сегодня же разнообразие пицц просто поражает воображение. Кто-то готовит самые большие пиццы, для попадания в книгу рекордов Гиннеса, кто-то…