Психология
-
Зависимость детей от гаджетов и интернета. Что делать?
Устраивает ли вас то, сколько времени проводит ваш ребёнок за компьютером, планшетом или смартфоном? В данной статье мы предлагаем разобраться с этим очень сложным для многих родителей вопросом. Мы поговорим о том, какую положительную роль гаджеты могут сыграть в жизни ребёнка, а также вы узнаете почему ваше чадо проводит так много времени в виртуальном пространстве.…
-
Имейте собственное мнение и вот почему
Как часто вы задумывались над тем, что ваш выбор по-настоящему ваш, а не навязанный обществом стереотип? Нам так давно и долго объясняют что должна девушка и каким должен быть настоящий мужик, что люди просто не задумываются о смысле своих поступков, и разумности своих действий. Большинство настолько потерялось в навязанном чужом мнении, представлениях о внешности, поведении,…
-
Как бороться с зимней хандрой
Зима довольно суровое время года — солнышко светит не так часто, серые облака и везде снег. Все это оказывает влияние и на настроение, а потому хандра и меланхолия в это время «спутники» многих людей. Да еще и недостаток витаминов сказывается на самочувствие. Но это вовсе не значит, что с плохим настроение нельзя бороться! Рассказываем, как…
-
Почему важно улыбаться как можно чаще?
Песенка их старого советского мультфильма советует «делиться улыбками», ведь именно от «улыбки станет всем светлее». Так вот, детский мультфильм совсем не врет — улыбаться важно и делать это нужно как можно чаще, даже если улыбаться не хочется. Почему? Ученые привели несколько довольно веских причин. Пройдет головная боль, улучшится работа сердца Улыбка задействует сразу несколько групп…
-
Как вернуть форму после праздников
Как поется в одной песне: «Праздники прошли, нас догнали будни», а вместе с буднями у многих появились и лишние килограммы, и режим дня сбился. Прийти в себя после затяжного празднования Нового года на самом деле не сложно, для это есть пара полезных советов! Порядок дня — залог здоровья! На самом деле приучают нас к распорядку…
-
Как правильно реагировать на критику
С критикой человек сталкивается каждый день чуть не с самого детства и порой даже незначительные замечания портят настроение на целый день. Для кого-то критические замечания и вовсе повод долгих переживаний. Чтобы относиться к замечаниям более спокойно, не тратить на них свои нервы и даже извлекать пользу, стоит запомнить несколько полезных советов от психологов. Критика неизбежна…
-
Успеть до Нового года!
До Нового года остаются считанные дни, приближаются праздничные выходные и веселье. В этот праздник принято давать себе обещания, что-то сделать или достичь, но прежде нужно разобраться с тем, что накопилось за этот год. Попрощаться со всем нелюбимым Это касается всего в нашей жизни — нелюбимой работы, неприятных людей и вредных привычек. Не надо откладывать все…
-
Как вернуть новогоднее настроение
Вокруг все пестрит яркими украшениями, гирляндами и мишурой, все суетятся в желании купить хорошие подарки близким, а кто-то старается доделать все дела, чтобы в новогодние каникулы отдохнуть на полную катушку. Но что делать, если новогоднего настроения нет, несмотря на то, что с каждым днем новогодняя ночь все ближе и ближе? Вооружаемся советами и меняем настроение…
-
Как перестать работать с неадекватами
На работе случается всякое и рабочие моменты тоже бывают разными. Но порой приходится встречаться с довольно эксцентричными личностями, которые портят жизнь всем окружающим. Кто-то может сразу сказать «нет» неадекватным просьбам и прекратить любое сотрудничество с подобными людьми. Другим же отказать кому-либо вообще сложно и ненормальные рабочие отношения затягиваются, делая жизнь на работе невыносимой. Более того,…