Боремся с зависимостью от смартфона — 5 полезных советов

Заметили, что слишком много времени тратите на смартфон? Каждые пять минут проверяете не пришло ли смс на мобильник? Бездумно листаете уже час новостную ленту?...

Как быстро успокоиться — проверенные методы

Стресс - постоянный спутник современного человека и ничего страшного в этом нет, но только в том случаи, если уметь во время отпускать тревогу и...

Как уснуть, когда кто-то храпит

С храпом так или иначе сталкивался каждый из нас, если и близкие не храпят, то храпящим может оказаться сосед в гостинице или друг в...

Как правильно шнуровать кроссовки?

Удобные кроссовки для бега - это еще не все! Немаловажно в любой обуви, особенно спортивной, правильная шнуровка. Шнуровать нужно не слишком сильно, чтобы не...

Как быстро убрать «засос»

Конечно, ничего плохого в проявлении страсти и чувств нет, даже напротив, но порой следы бурной ночи и знойных поцелуев совсем не приветствуются в обществе...

Как сохранить зубы здоровыми — несколько полезных советов

Чистить зубы по утрам и использовать зубную нить, конечно, правильно и нужно, но любой стоматолог скажет, что этого все же мало. Есть у многих...

Способы тренировки памяти, о которых вы не знали

Зарядка для мозгов - это во все не просто красивый слоган. Без должных тренировок на ум теряет остроту, а память становится рассеянной. Особенно заметно...

«Нам бы ночь простоять…» или как не уснуть ночью

Ночь – время для сна, кто же тут поспорит, но каждый, кто сталкивался с авралом на работе или с безумно короткими сроками проекта знает...

Как перестать опаздывать

Есть среди нас, конечно, и очень пунктуальные люди, и те, кто постоянно приходит позже назначенного срока. «Опоздунов» особенно не любят на работе, особенно начальство,...

Природные стимуляторы бодрости — сделай жизнь ярче

Активность и бодрость на протяжении всего дня - думаете это что-то из раздела фантастики? На самом деле нет! И для этого во все не...
0ЧитателиЧитать
1,019ЧитателиЧитать
107,983ПодписчикиПодписаться