Спорт
-
Легенды мирового бокса
История профессионального бокса знает много великих спортсменов, заслуживших мировую известность. Хотя они уже не выходят на ринг, их талантом не устают восхищаться и поныне. Давайте вспомним некоторых легендарных боксеров. 1. Шугар Рэй Робинсон Многие считают Робинсона величайшим боксером всех времен и народов. Его профессиональная карьера началась осенью 1940 года. Спортсмен провел 200 поединков, из которых…
-
7 допингов, сломавших судьбы спортсменов
Спортивный мир время от времени сотрясают громкие допинговые скандалы. Спортсменов, уличенных в употреблении запрещенных препаратов, наказывают дисквалификацией. Так что же такое допинг? Это вещества, позволяющие спортсменам искусственно улучшать свои результаты в соревнованиях. Всемирное антидопинговое агенство (ВАДА) ежегодно оглашает список запрещенных препаратов, при этом перечень каждый раз дополняется новыми наименованиями. Расскажем о некоторых из этих веществ.…
-
Несколько секретов правильного бега
Благодаря спортивному бегу укрепляются мышцы ног и спины, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, повышается общий тонус организма. Помимо этого, занятие бегом дисциплинирует человека, приучает к здоровому образу жизни, заряжает бодростью и хорошим настроением. Если вы решили заняться бегом – прочтите несколько рекомендаций. 1. Сделайте разминку Обязательно сделайте небольшую разминку в течение 8-10 минут. Начните упражнения с…
-
Чемпионы ралли-марафона «Дакар» за последние три года
Трансконтенинтальный ралли-марафон «Дакар», ранее известный как «Ралли Париж-Дакар», проводится с конца 70-х годов прошлого столетия. До 1995 года гонка стартовала в Париже, а финишировала в Дакаре. Но затем в маршрут были внесены некоторые изменения, а с 2009 года в целях безопасности ралли перенесено в Южную Америку. Транспортные средства, принимающие участие в марафоне, разделены на группы:…
-
Самые лучшие спортсмены боев без правил
Ежегодно во всем мире проводятся около сотни чемпионатов по боям без правил, а если быть точными – чемпионатов по смешанным боевым искусствам. Как и в любом другом виде спорта, здесь существуют строгие правила, за нарушением которых может последовать дисквалификация. С 1995 года для определения этого вида спорта введен термин ММА (Mixed Martial Arts). Предлагаем вам…
-
Лучшие футбольные бомбардиры последних десяти лет
Ежегодно UEFA (Union of European Football Associations) по итогам сезона вручает лучшему бомбардиру награду «Золотая бутса». Приз имеет вес около десяти килограммов и покрыт несколькими слоями золота. Представляем вам обладателей престижной футбольной награды за последние десять лет. 1. 2006 Победителем номинации стал Лука Тони – уроженец итальянской провинции Модена. С середины 2005 года и до…
-
7 упражнений, которые сделают ваш пресс идеальным
Уже совсем скоро установится теплая погода и вы, наверняка, захотите пойти на пляж. Чтобы избавиться от набранных за зиму пары лишних килограммов, предлагаем воспользоваться комплексом упражнений для пресса. Помните, что прежде чем приступить к упражнениям – обязательно нужно сделать небольшую разминку. Каждое упражнение выполняйте по 15-35 раз. 1. Примите горизонтальное положение (лицом кверху) на твердой…
-
15 угарных фото спортсменов
Спортивные состязания посещают тысячи зрителей, чтобы поддержать любимую команду или спортсмена. Для болельщиков соревнования – это не только игра нервов и всплески адреналина, это еще и зрелище. А еще на спортивных мероприятиях происходят курьезы. Предлагаем вашему вниманию несколько фотографий, на которых запечатлены смешные ситуации. 1. «Рев трибун трогает меня до слез, он звучит как прекрасная…
-
10 упражнений, которые сделают из тебя идеал красоты
Многие представители мужского пола хотят, чтобы их тело выглядело идеально. Этого можно достичь при помощи тренировок. Специалистами разработаны комплексы упражнений для различных групп мышц. Предлагаем несколько упражнений для бицепсов. Они увеличат ваши мышцы и придадут им красивый рельеф. 1.Упражнение №1 Станьте прямо. Расставьте ноги примерно сантиметров на 50-65. Немножко прогнитесь в области поясницы и возьмите…