В анамнезе практически каждого человека есть не одно потерянное утро из-за этого самого треклятого похмелья. Все попытки полечиться холодненьким рассольчиком, активированным углем и экстравагантными народными средствами существенного облегчения как не приносили, так и не приносят. А пиво создает лишь видимость облегчения и то, ненадолго. Все потому, что вышеперечисленное не что иное, как заблуждения, а не лечение похмелья.

1. Есть действенное средство от похмелья

Главная иллюзия всего человечества на земле заключается в том, что мы верим в существование таких средств. Кроме времени похмелью не помочь ничем, организму просто жизненно важны эти драгоценные последующие 10-15 часов на детоксикацию. И все, что ты пытаешься сделать себе во спасение, увы, в большей степени плацебо.

2. Дорогой алкоголь – не сильное похмелье

Конечно, если выбор стоит между портвейном и односолодовым виски, то он очевиден. И польза второго тоже. Вот только глубина проблемы в большей степени лежит не в количестве, а в качестве напитков. И в нашей психологии. За дешевым винишком в соседний магазин можно сгонять много раз, а вот что касается виски… Содержание в дешевом алкоголе вредной химии на последующее похмелье оказывает минимальное влияние – это факт. А то, как она в перспективе вредит здоровью – это другой вопрос. Просто за счет вкусовых добавок и отдушек перепить и усугубить похмелье легче.

сильное похмелье у парня

3. Нельзя понижать градус напитка

А вот и немцы подоспели со свеженьким исследованием, которое полностью перевернет твой мир с ног на голову – то, в каком порядке ты пьешь алкогольные напитки, не имеет ни какого значения. Важно общее количество оного в твоем организме. Тут в большей степени срабатывает ситуация и компания: понятно, что с друзьями ты можешь позволить себе градусные качели, в то время как на свидании или вдвоем с другом вы будете пить один вид напитка.

4. Жирная еда помощник от похмелья

Существует две адаптации данного «лечения». Первая – нужно съесть жирненького перед употреблением. Вторая – позавтракать чем-то таким в момент похмелья. Но вот благого эффекта нейтрализации токсинов ждать можно долго, в этом плане больше помощи следует ждать от сложных углеводов: пасты, сытного салата (ну, пусть будет хотя-бы пицца). Такой пище легче расщеплять токсины. А остальное зависит только от тебя,  если ты примешь на грудь больше, чем печень согласна переработать, похмелья не избежать.

5. С похмелья побольше воды

И это логично, т.к. накануне вечером ты не только много пил, но и часто ходил в туалет, а это значит, «спустил» много минералов и солей в трубу. Их дефицит и вызывает «сушняк» и противную головную боль. Но обыкновенная вода помочь решить проблему не сможет, поэтому пить нужно напитки, направленные на регидратацию организма. Или хотя бы с сахаром и солью.

6. Рвота перед сном

У этого радикального метода тоже есть определенное количество приверженцев. Так называемая «чистка» избавит твой организм только от небольшого количества жидкости (в которой он и так отчаянно нуждается), и остатков закуски, но уж точно не от алкоголя, который имеет свойство достаточно быстро всасываться. Поэтому облегчить себе похмелье не только не удастся, есть реальный риск наоборот ухудшить свое утро, преднамеренно лишая себя дополнительной жидкости.

7. Чудо-таблетка

А именно сочетание аспирина и парацетамола. Принять эту смесь следует аккурат перед сном после пьянки. И отсутствие похмелья обеспечено. Мало того, что это чушь: действие таблетки к моменту просыпания закончится, так еще и опасно. Аспирин, как и алкоголь, раздражает слизистую оболочку желудка. Получается, что они «работают» в тандеме. Парацетамол нещадно бьет по печени, которая как раз занимается переработкой алкоголя. Существует риск даже летального исхода. Медики вообще не рекомендуют в пьяном состоянии пить таблетки, в идеале ближайшие восемь часов после последней рюмки.

8. Активированный уголь абсорбирует алкоголь

Это уже классика. Ладно, что не поможет, спасибо хоть не навредит. В отношении ликвидации похмелья возлагать серьезные надежды уж точно не стоит, но для снижения кислотности в желудке выпить можно, чтобы в перспективе можно было выпить тот же аспирин, если совсем уж худо.

9. Опохмел пивом — лучшее решение с утра

То что с утра так плохо объясняется тем, что «менее вредный» этанол организм расщепил, пока ты спал, а на закуску (т.е. на утро) оставил мерзопакостные токсины. И если это дело освежить пивком, организм временно отвлечется от более неприятной работы и переключиться на менее неприятную, лишь отстрочив самое плохое на потом.

10. Похмелье лечится сном

Парадокс заключается в том, что совершенно логичным кажется поспать или просто полежать, и похмелье быстренько покинет твое тело. Но, не тут-то было: продукты распада алкоголя организм выводит через мочу, пот и дыхание (перегар, в том числе). А активно дышать, потеть, ходить в туалет и при этом целый день лежать в постели перед телеком, не выйдет. Так что добавь физические нагрузки и будет тебе счастье, только если у тебя, конечно, нет сердечно-сосудистых заболеваний.