Психология
-
Пять советов, помогающих работать быстрее!
Чтобы сделать свою работу быстро и хорошо, порой не хватает внимания и сосредоточенности. Что же делать, когда времени совсем нет или просто не хватает сил, а отчет или другую работу нужно сдать строго в срок? Психологи предлагают не мало интересных методик, я же предлагаю всего 5 советов — простых и при этом надежных! Правило 5…
-
Как отвлечь ребенка от смартфона?
Современные дети не похожи на нас, с самого раннего детства их окружает множество гаджетов — смарфтоны, планшеты, компьютеры, «умные» игрушки и так далее. Ничего страшного в этом в общем-то и нет, правда, если гаджетам уделяется определенное время, а не все свободное. Как без болезненно отвлечь внимание ребенка от смартфона? Вот несколько способов! Альтернативное занятие Дети…
-
Чем заняться дома в свободное время?
Погода за окном не радует, и выходить никуда не хочется даже в выходной день? Ничего страшного, ведь и дома есть множество способов себя развлечь, причем для каждого найдется свой вариант! Видео игры Да, да, именно видео игры, которые так любят ругать в СМИ. Ничего плохого в досуге с играми за компом нет, если, конечно, знать…
-
Боремся с зависимостью от смартфона — 5 полезных советов
Заметили, что слишком много времени тратите на смартфон? Каждые пять минут проверяете не пришло ли смс на мобильник? Бездумно листаете уже час новостную ленту? Похоже вы подхватили настоящую болезнь современности — зависимость от смартфона и значит пришла пора, что-то менять. Используйте представленные ниже советы и уже через несколько дней вы заметите, сколько свободного времени у…
-
Как быстро успокоиться — проверенные методы
Стресс — постоянный спутник современного человека и ничего страшного в этом нет, но только в том случаи, если уметь во время отпускать тревогу и быстро успокаиваться. Конечно, если вы умеете как в старом анекдоте не напрягаться во все, то эти советы вам не пригодятся. Если же вы не знаете как быстро справиться со стрессовой ситуацией,…
-
Как уснуть, когда кто-то храпит
С храпом так или иначе сталкивался каждый из нас, если и близкие не храпят, то храпящим может оказаться сосед в гостинице или друг в гостях. И как бы кто не шутил над храпом, именно он может стать причиной постоянных недосыпов, а с ними и раздражительности. Так как храп может быть симптом серьезных проблем с сердцем…
-
Вам врут! Как определить лжеца по жестам
Попасться на ложные заверения никто не хочет, но как же порой умело лжецы вводят в заблуждения своими речами! Речами может быть и можно обмануть, а вот «язык тела» все равно выдает истинные намерения, ну, по крайней мере так утверждают психологи. Есть такое убеждение, что человек, пытающийся обмануть или утаить правду, так или иначе выдает себя…
-
«Нам бы ночь простоять…» или как не уснуть ночью
Ночь – время для сна, кто же тут поспорит, но каждый, кто сталкивался с авралом на работе или с безумно короткими сроками проекта знает – ночь лучшее время доделать не доделанное. Но если в совсем юные годы ночные бдения давались легко, то с возрастом все сложнее уговорить организм не спать. Чтобы быть во все оружие…
-
Как перестать опаздывать
Есть среди нас, конечно, и очень пунктуальные люди, и те, кто постоянно приходит позже назначенного срока. «Опоздунов» особенно не любят на работе, особенно начальство, которое уже не верит в неожиданную поломку авто, отключившийся будильник и в похищение грабителями. Стоит еще сказать, что живется таким людям не очень хорошо. Постоянный стресс из-за того, что придется отчитываться…