Lifehack

  • «Поломал» режим сна? Тогда мы идем к тебе

    «Поломал» режим сна? Тогда мы идем к тебе

    Если ты четко понимаешь, что у тебя уже бессонница – та бессонница, которая диагноз, то тут мы тебе не советчики. Явный признак этого недуга – это долгое мучительное засыпание, плохой сон на протяжении длительного периода времени и никакие безрецептурные методы тебе, увы, не помогают. Но, если ты накануне вечером «принял на грудь» два литра кофе,…

  • Самые заезженные мифы о еде. Ну, хватит уже!

    Самые заезженные мифы о еде. Ну, хватит уже!

    Измучавшиеся диетологи уже стали доказывать прописные истины о том, что не есть после шести – это глупость, и без супа в рационе никто еще не умер, а жирная пища – жизненно важна для человека. 1.    Жирная пища равно лишний вес Ну, нельзя без жиров. Совсем нельзя. Потому что они, расщепляясь, выделяют много жидкости, а если…

  • Самые эффективные способы избавиться от гостей. 4 варианта

    Самые эффективные способы избавиться от гостей. 4 варианта

    По классике жанра обмен подарками произошел, все наелись, напились, повеселились и вроде бы уже пора откланяться, а гости никак не хотят, а хозяева из приличий не могут намекнуть. Замкнутый круг получается. Более того, эти самые приличия обязывают пить с гостями до самого утра, а потом и спать укладывать, блюсти этот сон, и заодно все, что…

  • Мы соберем для тебя прекрасную аптечку или как лечится алкогольными напитками

    Мы соберем для тебя прекрасную аптечку или как лечится алкогольными напитками

    Особенно актуально сейчас, после серии новогодних праздников. Мы на 100% уверены, что где-то в закромах у тебя по-любому есть остатки алкогольных напитков. Давай придумаем им «новую жизнь», чтобы не скисло. Пей пиво Речь идет не о самолечении головной боли с утра после знатной гулянки. Да-да, мы не о похмелье. Мы смотрим глубже. Основная польза в…

  • Самые дурацкие и вредные современные диеты.7-ка худших

    Самые дурацкие и вредные современные диеты.7-ка худших

    Извечный вопрос, чтобы скушать, чтобы похудеть, не дает покоя ни днем, ни ночью? Хочешь семь идиотских советов, после которых на сбалансированный рацион ты будешь смотреть с вожделением? Диета гормональная Такой способ похудения позволяет сбросить больше десяти «кэгэ» в месяц. Хотя и предполагается, что нужен всего-то укол хорионического гонадотропина человека, гормона, который содержится в моче беременной…

  • Зимней депрессии быть! По вполне реальным показаниям

    Зимней депрессии быть! По вполне реальным показаниям

    Не даром в развитых государствах депрессия занимает одно из«почетнейших» мест в списке серьезных заболеваний. Конечно, вариантов решения проблемы масса, не известно правда, что эффективнее из предлагаемого: таблетки, сложные диеты, психотерапия, шаманские пляски… Шутки шутками, но даже люди из менее развитых стран подтверждают, что в нынешних условиях жизни в городе, с его ритмом и скоростью, хочешь…

  • Хочешь похудеть? Вот тебе 10 страшных способов моделей

    Хочешь похудеть? Вот тебе 10 страшных способов моделей

    Как бы ни щебетали известные модели с экранов ТВ и глянцевых страниц журналов о том, как они прекрасно себя чувствуют, съедая по «ползернышка» в день, объективно все они морят себя голодом и их худобу здоровой можно назвать с большой натяжкой. Иначе в этом бизнесе не прожить, модельерам намного проще шить одежду на шаблонную фигуру, ведь…

  • А правильно ли мы пьем водку?

    А правильно ли мы пьем водку?

    Истинно традиционный русский напиток. Точно говорю вам. И пьем мы ее ледяной, чтоб аж рюмка запотела, одним взмахом руки и не дай Бог поморщиться! Не по-нашему морщиться! Водке уже 1000 лет «Официально» ученые считают, что первый спирт был изобретен персидским врачом Ар-Рази. Это чудесное событие произошло в далеком Х веке. Правда, открытие планировалось использовать в…

  • Топовые упражнения для здоровой спины от Ляйсан Утяшевой

    Топовые упражнения для здоровой спины от Ляйсан Утяшевой

    Карантин дома – это телевизор, вкусняшки, релакс, боли в спине, искривление осанки, сутулость… Если ты помнишь упражнения из спортзала для пресса и попы, то конечно молодец, но вряд ли что-то перепадет спине, и фраза о том, что ровная спина – здоровое тело, не миф. И Л. Утяшева знает об это не понаслышке. Упражнение 1 Классно…