Работа – вторая жизнь. Утверждение для многих печальное, но между тем – справедливое. Работающий полный рабочий день человек, дома проводит куда меньше времени, чем на своем рабочем месте. Поэтому люди привыкли работать много, ведь максимальная продуктивность – это то, к чему нужно стремиться?

Но на самом деле мало кто задумывался, а так ли полезно работать много и в ударном режиме?

Профессиональное выгорание и другие проблемы

В современном обществе так сложилось, что уходить с работы в положенные графиком 18:00, стало чем-то ненормальным. Задерживаться же на работе на часик другой – это уже что-то вроде своеобразной нормы. К сожалению, такой ритм жизни и работы ведет, как правило, не только к сданным во время проектам, но и к профессиональному выгоранию.

По статистике, 80% опрашиваемых офисных служащих, после сдачи важного проекта, не чувствуют удовлетворения от проделанной работы. Более того, из этих 80% половина, участвующих в опросе, обозначили у себя чувство неудовлетворенности и усталости. Конечно, для работодателя такой результат более чем приемлем – работа сдана в срок, а значит, получен нужный для предприятия результат. Что же чувствует та или иная рабочая единица – это уже и не важно, ведь на смену всегда можно найти новую и более активную. Для обычного работника профессиональное выгорание ведет к хронической усталости, а потом и к снижению работоспособности в целом.

В итоге получается, что работники, затратившие большее количество собственного ресурса, на реализацию тех или иных трудовых задач, более других склонных к выгоранию и потере рабочего места.

С другой стороны, постоянная конкуренция, просто заставляет браться за все новые и новые задачи, повышая планку для самого себя. Любой провал на работе воспринимается как личностный крах. В результате, человек загоняет сам себя, заставляя работать все больше и больше, в страхе потерять то, что он имеет на сегодня.

Жизнь – это не только работа

На деле же, такое отношение к своей жизни лишь добавляет проблем, как на работе, так и дома. Стоит задуматься, а стоит ли ваш вклад в работу, если при этом вы из-за этого стали часто ругаться с близкими и даже коллегами? Любимое дело – это хорошо, но при этом, это вовсе не вся ваша жизнь. Задумайтесь, посвящая всего себя работе, не теряете ли вы что-то более значимое? Работа на пределе своих возможностей, это всегда риск – риск растратить свое здоровье, как физическое, так и ментальное. Кто-то может возразить: «Я работаю ради своего будущего». Конечно, о будущем важно и нужно задумываться, но не менее важно помнить, что еще жить нужно здесь и сейчас. Кроме всего, нужно еще и подумать, а стоит ли затраты итогового результата?  Здоровье – вот один из важнейших ресурсов, который восстановить в последствие очень сложно

Поэтому, приступая к новому проекту, стоит задуматься, насколько важен этот проект лично вам. Хорошо сделанная работа – это, несомненно, важно, но стоит ли работать на износ ради иллюзорного «завтра»? Работать из чувства: «так нужно, так правильно» так ли вам это нужно? Не более разумный подход – это рациональное отношение к своим обязанностям и своему здоровью? В любом случае, как прожить вашу жизнь – это ваше решение, а значит, и решать, стоит ли вам работать на износ ради призрачных целей, тоже вам.