Депрессия – это серьезное заболевание, выявить которое не так просто, как может кому-то показаться. Как показывает статистика, люди, с выявленной депрессией, часто стараются не показать окружающим, что с ними что-то не так. Поэтому грустное выражение лица и плохое настроение, во все не обязательные симптомы этой болезни. Например, близки люди Робина Уильямса не догадывались, что у актера была сильная депрессия, сопровождалась которая мыслями о самоубийстве. Все потому, что Уильямс никогда не показывал, что ему плохо, и на его лице всегда была дружелюбная улыбка. Закончилось в итоге все очень печально.

Кто-то старается не докучать близким своими проблемами, кто-то боится осуждения, кто-то не считает свое состояние, заслуживающим внимания. Важно обратить внимание на симптомы, которые описаны ниже, именно они могут быть признаками начинающейся депрессии.

Потеря интереса к любимым занятиям и вещам

Человека перестают радовать любимые вещи, становится все равно на работу и общественное мнение. Внешний вид может стать слегка неопрятным, небрежным. У человека с депрессией почти ни на что не хватает сил, любое привычно действие требует неимоверных усилий. Поэтому ни еда, ни хобби, ни какие развлечения не приносят никаких положительных эмоций.

Возможные жалобы на усталость и плохое самочувствие

Так как депрессия поглощает почти все силы и ресурсы организма, человек ни физически, ни эмоционально не может отдохнуть. Даже после сна присутствует чувство усталости. Любая физическая нагрузка или даже обычные действия на работе даются сложнее, чем обычно.

Кроме этого начинаются проблемы и со здоровьем – появляются постоянные простуды, недомогания, болеть может что угодно, причем без видимых на то причин. Так организм пытается подать сигнал о сбое в системе и о том, что ему нужна помощь.

Потеря аппетита или его рост

На самом деле, проблемы с аппетитом, всегда говорят о наличии проблем со здоровьем, в том числе может этот признак указывать на депрессию.

На фоне проблем с аппетитом может появится тяга к алкоголю, которые вместо расслабления лишь усугубляет состояние. Алкоголь — один из сильнейших депрессантов.

Снижение концентрации, рассеянность

Депрессия – как распознать у близкого человека
Депрессия не дает сосредоточится даже на самых простых задачах

Даже самый отличный сотрудник с большим опытом, при появлении депрессии начинает много ошибаться. Ошибки выявляются даже там, где обычно их никогда не было. Становится сложно сосредоточиться на обычных задачах и делах.

Постоянная раздражительность и перемены настроения

Из-за плохого самочувствия, а также из-за ощущения не разрешимости ситуации, человек может не привычно реагировать на ситуации и просьбы. Раздражение может вызвать любое действие или просьба домочадцев или коллег. Возможна и другая, противоположная реакция, когда человек не реагирует на раздражители. Людей вокруг и окружение воспринимаются заторможено.

Постоянные перемены настроения так же очень яркий признак того, что у человека депрессия, так как из-за болезни начинаются проблемы с гормонами, которые и отвечают за настрой.

Проблемы со сном

Еще один признак, говорящий о сбое в организме – это бессонница или, напротив, затяжной сон. Депрессия сбивает режим сна, спать или не хочется во все, даже если нет сил, встать с кровати.

Наличие любого из них, повод, как минимум, поговорить с человеком о его состоянии и ненавязчиво, без нажима предложить помощь.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Author